Los beneficios de la lectura, ¿Por qué comenzar a leer?

 

En la actualidad mucha gente vive estresado, sin tiempo y las horas de ocio las dedican a las redes sociales (instagram, youtube, tik tok..), pero en este blog somos fans de la lectura y defendemos que es una gran actividad para entretenerse, a pesar de lo que muchos piensan. Y es que no es neceario leer un clásico muy extenso para disfrutar de las ventajas de la lectura.

Cuando leemos, ya sea un libro de texto, literatura juvenil, un articulo de una revista, el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro se activa y realiza la compleja tarea de comprender aquello que esta leyendo, trabajando. Además esto produce que a largo plazo sea más difícil padecer enfermedades mentales como el alzheimer o la demencia, ya que frena el deterioro cognitivo. Desde el punto de vista psicológico aquellas lecturas aportan mayor empatía al lector y mayor imaginación ,ya que conoce nuevos personajes y situaciones que intenta comprender. Seguro, que alguna vez has leído un libro, o visto una serie narrada desde la perspectiva del antagonista, y aunque sepas que lo que esta haciendo esta mal intentas empatizar con el y comprender sus motivaciones. También cabe mencionar que la lectura nos ayuda a reducir nuestro estrés un 68%, incluso más que pasear o escuchar música, ya que al leer te centras en una historia y te olvidas de tu entorno.

Para concluir, querría animar a cualquier persona que este pensando en empezar a leer, ya que no solo tiene ventajas para tu salud y tu cerebro, sino que es muy interesante conocer historias, formarte tus propias opiniones, visitar mundos imaginarios y conocer personajes nuevos. La lectura es una actividad que enriquece nuestra alma.